ошибки в питании

ЗОЖ

Admin17.04.2025
0 17

Финики с маслом и солью: гастрономический тренд со скрытыми рисками для здоровья

В последнее время в соцсетях и блогах о здоровом питании часто упоминается такое угощение, как финики в сочетании с маслом…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin10.04.2025
0 27

Было и прошло: какие продукты теряют свою пользу, когда мы стареем

Происходящие с возрастом в организме изменения определяют то, насколько полезными для нас остаются те или иные продукты. По мере приближения…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin07.04.2025
0 36

Правда ли, что отказ от сахара помогает похудеть?

Сегодня часто можно услышать призывы полностью исключить сахар, чтобы быстрее сбросить вес – но гарантирует ли это похудение? Сахар обладает…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin05.04.2025
0 45

Употребляете ли вы достаточно клетчатки? Вот тревожные признаки ее нехватки

Современные люди не употребляют достаточно клетчатки, и это серьезно подрывает им здоровье. По данным ВОЗ, рацион среднего человека сегодня содержит…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin04.04.2025
0 47

Незаметные вредители: когда причиной лишнего веса становятся овощи

В каких случаях овощи способствуют появлению лишних килограммов? Принято считать, что овощи — это основа здорового питания и гарантия стройности.…
Подробнее »