сон и здоровье

Здоровье

Admin15.07.2026
0 4

Врач Захарова рекомендует положение во сне, которое избавит от кислотного рефлюкса

Поза для сна в невесомости может улучшить кровообращение и облегчить симптомы кислотного рефлюкса. «Поза включает в себя небольшой подъем головы…
Подробнее »
Здоровье

Admin13.07.2026
0 6

Нутрициолог Строков назвал напитки для снижения стресса и улучшения сна

Каждый четвертый взрослый спит меньше рекомендуемых семи-девяти часов в сутки. В новом исследовании изучались факторы, которые могут способствовать улучшению сна. Они…
Подробнее »