сон и здоровье
-
Здоровье
Врач рассказал о 3-х ошибках, которые приводят к плохому сну у мужчин
3 ошибки, которые мужчины совершают, когда дело доходит до сна, включая физические упражнения. Слишком поздние тренировки — одна из самых…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Андреева рассказала о 5 правилах, которые помогают при бессоннице
Хороший сон важен для нашего здоровья и благополучия. Но многие совершают ошибки, которые негативно сказываются на нашем сне. Узнайте, от каких привычек…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Захарова рекомендует положение во сне, которое избавит от кислотного рефлюкса
Поза для сна в невесомости может улучшить кровообращение и облегчить симптомы кислотного рефлюкса. «Поза включает в себя небольшой подъем головы…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков назвал напитки для снижения стресса и улучшения сна
Каждый четвертый взрослый спит меньше рекомендуемых семи-девяти часов в сутки. В новом исследовании изучались факторы, которые могут способствовать улучшению сна. Они…
Подробнее »
Русский
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Беларуская мова
简体中文
Nederlands
English
Eesti
Français
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
עִבְרִית
Italiano
Қазақ тілі
Кыргызча
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Português
Română
Српски језик
Slovenčina
Español
O‘zbekcha
יידיש