советы диетологов

Здоровье

Admin13.06.2026
0 4

Диетолог Пономарева назвала 5 продуктов, которые снижают риск слабоумия на 20%

По словам диетолога, употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 и витаминами группы В, в тандеме может помочь снизить риск умопомрачительного…
Подробнее »
Здоровье

Admin13.06.2026
0 4

Диетолог объясняет, почему яйца в большом количестве не повышают холестерин

Яйца различных методов приготовления являются неотъемлемой частью завтрака для многих людей, особенно на Пасху. Но сколько яиц слишком много? А чем вредна вкусная…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin08.06.2026
0 10

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые можно есть перед сном

Диетолог Ирина Мансурова сообщила, что незадолго до сна можно перекусывать продуктами, содержащими триптофан. Диетолог Мансурова рассказала в интервью, что ужинать…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin25.05.2026
0 17

Диетологи назвали перекусы, подавляющие тягу к сладкому

Эти перекусы рекомендуются худеющим людям и тем, кто бы хотел отказаться от сладкого в своем ежедневном рационе. О перекусах, способных…
Подробнее »
Здоровье

Admin22.05.2026
0 19

4 популярных продукта и напитка, которые мешают вам спать по ночам — диетолог Пономарева

Эти продукты могут негативно повлиять как на количество, так и на качество сна, который вы получаете ночью. Если вы время…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin22.05.2026
0 15

Диетолог Макиша объяснила, сколько кефира полезно выпивать за день

Диетолог Марина Макиша посоветовала ограничиться стаканом кефира. Врач-диетолог объяснила в интервью, что кефир является для организма замечательным пищевым источником кальция…
Подробнее »
Здоровье

Admin17.05.2026
0 13

Форма тела, которая увеличивает болезней сердца — диетолог Пономарева

Даже при здоровом индексе массы тела (ИМТ) наличие слишком большого количества жира в определенной области может значительно повысить риск возникновения…
Подробнее »